Zaman bize bahşedilmiş, belki de en değerli hazinedir. Zamanını yönetemeyen insan hiç bir şeyini yönetemez. Zaman sizin kontrolünüz altında olan tek şey. Onu yönetemezseniz hayatınızı ve paranızı nasıl yöneteceksiniz? NeuroLeadership Enstitüsü kurucularından David Rock'un araştırmasına göre insanlar en fazla 20-25 dakika derin odaklanma süreci yaşayabiliyorlar. Ne, 25 dakika mı? Aklınıza belki dünyanın popüler zaman yönetimi tekniklerinden biri olan Pomodoro gelmiş olabilir. :) Rock'a göre odaklanmamızı artırmak ve daha verimli olmak için 3 ipucu söz konusu;
- Konsantrasyon ve yaratıcılık gerektiren işleri sabahları yapın, basit ve oyalayıcı işleri gün içerisinde öğleden sonraya bırakın.
- İnsanlar haftada ortalama 6 saat odaklanabiliyorlarmış. Herkesin odaklandığı zaman dilimi farklıymış. Öyleyse sizin de en verimli 6 saatinizin ne zaman ve nerede olduğunu tespit etmeniz çok önemli.
- Aklınızı da kaslarınız gibi sürekli geliştirin. Mevcuttaki işlerinizden bir tanesine kanalize olarak beyninizi tekrar odaklanma konusunda eğitmeye başlayabilirsiniz.
Ayrıca Multitasking (çoklu görev) efsanesine, yani ahtapot gibi birden fazla işi bir arada yapmaya çalışmayın. Bu beyninize de, vücudunuza da, sinir sisteminize de zarar verir.
"Vakit nakittir" prensibinden yola çıkarak zamanınızı ustaca yönetebilmeniz için size katkı sağlayabileceğini düşündüğüm bazı zaman yönetimi araçlarını önermek isterim;
- Pomodoro tekniği
- Eisenhower matrix
- Moscow tekniği
- Kanban tekniği
- GTD metodu
- Pareto analizi
- Ivy Lee metodu
Burada bahsi geçen metotlarla ilgili ayrıntılı bilgi almak isterseniz benimle doğrudan buradan ya da mail adresim karcicio@hotmail.com üzerinden iletişime geçebilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder