Blue monday: Yılın en depresif günü mü, yoksa pazarlama harikası mı? 💙

Ocak ayının 3. Pazartesi'si… Takvimlerde sıradan bir gün olabilir ama popüler kültürde adı: Blue monday. Yani “yılın en depresif günü.” 😔

Ama gelin görün ki bu kavramın ardında hem biraz bilim, hem bolca pazarlama var.

Blue monday nereden çıktı? 🤔

2005’te bir psikolog hava durumu, tatil sonrası borçlar, yeni yıl kararlarının bozulması ve düşük motivasyon gibi faktörleri hesaba katarak bir “denklem” yayınladı.

Sonuç: Ocak ayının 3. Pazartesi'si moralin dip yaptığı gün ilan edildi.

Kulağa mantıklı geliyor değil mi?

• Hava kapalı

• Tatil bitmiş

• Cüzdan boşalmış

• Spora başlama kararı 2. haftada çöpe gitmiş…

Ama işin perde arkasında küçük bir detay var: Bu “araştırma” aslında bir seyahat şirketinin reklam kampanyasının parçasıydı! ✈️

Pazarlama harikası 🎯

Düşünsenize: İnsanların depresif hissettiği bir günü “tatil rezervasyonu yapma zamanı”na çevirmek! Blue monday o günden beri markalar için bolca kullanılan bir pazarlama fırsatına dönüştü.

“Morali düzeltmek için alışveriş yap, tatile çık, çikolata ye!” Kısacası: Depresyon pazarlanabilir hale geldi.

Peki gerçekten en depresif gün mü?

Psikologlar diyor ki: Hayır.
İnsan duyguları bir formüle sığmaz. Kimi için Ocak ayı zor geçer, kimi için yepyeni başlangıçların ayıdır.

Yani Blue monday biraz mit, biraz bahane.

Eğlenceli bakış açısı 😅

Belki de Blue monday’i “en depresif gün” değil de “bahane günü” olarak görmek daha keyifli:

• Diyete ara vermek için

• Spora gitmemek için

• Bir fincan ekstra kahveyi haklı çıkarmak için…
  Mükemmel fırsat! ☕🍫

Ne yapmalı? 🌈

Blue monday’de moralinizi yükseltmek için:

• Küçük mutluluklar planlayın

• Bir arkadaşınızı arayın

• Kendinize ufak ödüller verin

• Ve unutmayın: Takvimdeki tek bir gün ruh halinizi tanımlayamaz.

💡 Son söz:
Blue monday aslında depresyon değil, belki de bize şunu hatırlatıyor: “Mutluluk da mutsuzluk da bizim elimizde.”
Mavi Pazartesi'yi griden renklendirmek sizin tercihiniz! 💙✨