Tebrikler! Bu modern çalışma hayatının en yaygın “gizli hobilerinden” biri olan Cyberloafing, yani dijital oyalama ile tanıştığınız an.
Hepsi cyberloafing davranışına giriyor.
Çünkü modern çalışma hayatı:
-
Ekran bağımlılığı ile sınırlarımızı silikleştirdi,
-
Çevrimiçi olma baskısı yarattı,
-
Sürekli dikkat bölünmesi ortamı yarattı.
Dahası:
Bilgisayar başında “yapıyor gibi görünmek” eskiye göre çok daha kolay. Bir Excel tablosu açıkken arka sekmede sosyal medyaya bakmak neredeyse kültürel bir refleks oldu.
İyi haber:
🔹 Kısa mikro molalar zihni toparlatabilir.
🔹 Motivasyonu anlık olarak artırabilir.
🔹 Yaratıcılığı tetikleyebilir.
Kötü haber:
🔸 Sürekli cyberloafing derin çalışmayı baltalar.
🔸 Zaman algısını çarpıtır.
🔸 Verimliliği fark edilmeden düşürür.
🔸 Gün sonu “Bugün çok çalıştım ama hiçbir şey yapmadım” hissi yaratır.
Modern çalışanı en iyi özetleyen duygu:
Yoruluyorum ama neden yorulduğumu bilmiyorum.
-
“Bildirim geldi, bakmasam olmaz.”
-
“Sadece bir dakika.”
-
“Beynim durdu, hızlıca bir şey bakayım.”
-
“Bu işleri zaten 10 dakikada hallederim.”
-
“MS Teams kapalı, fırsat bu fırsat.”
Hepsi tanıdık, değil mi?
Cyberloafing’i sıfırlamak gerçek dışı.
Daha mantıklı olan: Yönetilebilir seviyeye çekmek.
İşe yarayan ufak hack’ler:
🔸 50 dakika çalışma – 10 dakika özgür dijital mola
🔸 Sosyal medya uygulamalarına çalışma saati filtresi
🔸 “Sadece iş sekmesi” çalışma alanları
🔸 “Derin iş” zaman blokları
🔸 Bildirimleri minimalize etmek
🔸 Kendinle mini bir anlaşma: “İzleyeceğim ama bilinçli izliyorum.”
Cyberloafing bir suç değil;
kontrolsüz olduğunda sinsi bir verimlilik hırsızına dönüşüyor.
Dijital dünya bir orman; dikkatimiz ise sürekli bir hayvan avı gibi her yöne koşuyor. Cyberloafing bunu durdurmuyor, sadece anlık kaçışlar sunuyor.
Ama bu kaçışların ne zaman, ne kadar ve neden olduğunun farkına vardığımızda kontrol tekrar bize geçiyor.
Ve unutma:
Bu blog yazısını okurken bile aslında bir tür cyberloafing yapıyor olabilirsin.
Ama bu oldukça verimli bir cyberloafing. 😉✨
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder